Aujourd'hui, je ressens ce besoin d'augmenter ma conscience par rapport à tout ce qui se passe à l'extérieur, ce qui me permettra de déblayer ces mémoires sombres pour laisser plus de place aux mémoires lumineuses parce je me rends compte que les conditions extérieures ont tendance à m'en éloigner... Je prend conscience que j'ai besoin de travailler mon ancrage pour regarder ce type d'information extérieur tout en restant dans mon identité pour que rien ne vienne m'ébranler.

Il est un outil extraordinaire que j’ai beaucoup utilisé et que j’utilise encore dès qu’une vieille croyance me colle à la peau : je déprogramme et je reprogramme cette croyance grâce à un petit rituel très simple à faire ! À chaque fois que vous vous sentez habité(e) par une vieille croyance qui semble conditionner votre vie ou vos choix, remplacez cette croyance par une nouvelle programmation consciente revue et corrigée.

"MANGER SES SENTIMENTS" ...ou l'alimentation émotionnelle La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. On mange parce que l'on se sent mal, donc on grossit...et on se sent encore plus mal! Toute addiction telle que nourriture, cigarette, alcool devient alors anti-depresseur ou anxiolytique pour certaines personnes. C'est un refuge qui leur permet d'oublier leur manque d'estime d'elles-mêmes. Bien souvent, c'est l'isolement, le manque de vie sociale pour éviter les...