J'ai eu la chance d'être interviewé en tant que Sophrologue et de faire parti des experts interrogés par "SANTE MAGAZINE".
Lorsque j'ai reçu l'appel de la journaliste, j'ai eu un peu de mal à le croire mais l'entretien qui a suivi m'a confirmé que je ne rêvais pas... Elle a aimé mon site internet ainsi que le
développement de mes méthodes. Comment cela devient encore mieux que ça ? 
😉
Sur la parution de ce mois d’août, j'ai donc le plaisir de vous expliquer de quelle façon se reposer en vacances et pourquoi le lâcher-prise est important pour envisager une rentrée
sereine.
Je vous souhaite un très bon mois de juillet et de bonnes vacances pour ceux qui partent. 
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Je vous reçois au cabinet à la :
Maison Du Mieux Être-Soi & Santé Naturelle
3 rue des Orchidées 81600 GAILLAC
07 83 16 69 85
QU'EST CE QUE LA SOPHRO-MARCHE ?
Besoin de lâcher prise ou de reprendre pied ? Pourquoi ne pas essayer la sophro-marche, qui développe et stimule les sens en pleine conscience des éléments qui nous entourent. Zoom sur cette méthode parfaite pour refaire le plein d'énergie et de vitalité... lire la suite
les bienfaits de la sophrologie
Anxiété, troubles du sommeil, phobies, problèmes digestifs… La sophrologie aide à mieux gérer ses émotions. Une approche notamment utilisée par les sportifs de haut-niveau.... lire la suite
Sophrologie et neurosciences
L’efficacité de la pensée positive enfin démontrée ?
Des études menées récemment au M.I.T (Massachussets Institute of Technology) par une équipe de chercheurs en neurosciences ont permis d’affirmer que les circuits neuronaux connectant l’hippocampe à l’amygdale jouent un rôle crucial dans la façon dont nous associons les émotions aux souvenirs...lire la suite
La sophrologie en 7 questions
Découvrir la sophrologie
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Virginie Briche : « "Sos" : vient de « tranquille » ,"Phren" de « conscience » et "Logos" de « science » d'où le mot « Sophrologie », qui pourrait se traduire par « étude de la conscience en harmonie ».
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Accro à la sophro
Les collègues de bureau qui ne sont pas dans la confidence n'ont jamais osé me poser la question. Ils doivent pourtant se demander pourquoi je m'isole une fois par semaine dans une petite salle de réunion avec une jeune femme blonde quand la plupart d'entre eux partent ou reviennent de leur pause déjeuner...lire la suite
Méditation et relaxation - ARTICLE DE TOP SANTE
Parfois, des croyances ou même des peurs nous empêchent de vivre sereinement. En activant des points sur la tête, on pourrait s'en libérer pour développer plus de créativité, de joie et de confiance.
L'argent, le contrôle, la créativité, la communication, la joie, la sexualité, la guérison, la paix, le calme, les rêves... En 1995, un Américain, Gary Douglas, découvre une cartographie de 32 points symétriques situés sur le crâne, qui correspondent chacun à un domaine précis de la vie. Et qui n'ont rien à voir avec les points d'acupuncture... LIRE LA SUITE